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怎么治疗便秘

时间:2024-07-24 03:28

便秘是临床上很常见的疾病。便秘患者应该增加膳食纤维的食物,比如麦麸,蔬菜水果等。养成定时排便的习惯,增加体能运动,避免滥用泻药等。必要的时候,可以适当给予心理干预,缓解紧张,焦虑,抑郁的情绪,改变不良的生活习惯。还可以在医生的指导下,适当的使用泻药,促进肠动力药以及调节肠道菌群的药物。对于有器质性疾病导致的便秘,要注意去除病因。

便秘严重干扰人们的生活健康不容忽视,建议患者尽早到医院诊断和治疗。

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怎么治疗便秘

治疗便秘时,首先需要饮食清淡,容易消化,尽量多吃蔬菜、水果以及麦麸等粗纤维食物,并且可以做腹部的顺时针方向按摩,通过此手法来刺激肠道蠕动,协助排便,减轻便秘。如果严重的便秘,甚至可以通过从肛门伸入指头去肠腔内将大便协助排出,缓解急性便秘的发生。

同时,所有患者均需要多饮水,避免饮酒和辛辣刺激性食物,养成良好的排便习惯,通过上述饮食生活调理等协助缓解便秘。

以上健康科普知识仅供参考。

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